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Ein Haushalt in Deutschland wirft im durchschnittlich mehr als ein Drittel seiner Lebensmittelvorräte weg, weil sie laut Haltbarkeitsdatum nicht mehr genießbar sind. Verlassen Sie sich nicht nur auf das angegebene Haltbarkeitsdatum.
Um die Gefahr einer gesundheitlichen Beeinträchtigung durch verdorbene Lebensmittel zu vermeiden und, ist es besser, wenn Sie schon beim Einkauf die möglichen Lagerzeiten der Hauptnahrungsmittel […]

Fünf kleine Tipps
1. Trinken Sie viel, der Körper braucht jetzt mind. 2-3 Liter Flüssigkeit täglich: verdünnte Fruchtsäfte, Mineralwasser, Kräutertee (z.B. aus Lindenblüten, wirkt schweißtreibend).
2. halten Sie Bettruhe wenn Ihr Körper durch hohes oder lang andauerndes Fieber geschwächt ist. Sobald Sie sich besser fühlen oder das Fieber den Körper nur wenig belastet, sind Spaziergänge […]

Das Raynaud-Syndrom ist eine sehr häufige Erkrankung, bei der meist in den Fingern und Zehen, kleine Blutgefäße empfindlich auf Kälte reagieren.
Die beiden Hauptursachen sind auf eine verminderte Durchblutung der Arme und Beine zurückzuführen.
Meist wird das Raynaud-Syndrom durch Krämpfe in den kleinen Arterien der Zehen und Finger oder sogar der Nase oder der Ohren verursacht. Durch […]

Jeder weiss, dass Stimulationen (anregende Stoffe) das Gehirn beeinflussen können, Kaffee macht zum Beispiel wach. Aber einige Vitamine, Kräuter und andere Nahrungsbestandteile können mehr als nur das. Bedeutende Forschungsergebnisse zeigen heute, dass man tatsächlich sogar den IQ steigern kann. Heutzutage werden von Ärzten verschiedene Nährstoffe verordnet, um den Gedächtnisverlust im Alter rückgängig zu machen, als […]

Haben Sie das neue Jahr mit dem guten Vorsatz begonnen, künftig besser auf Ihre Gesundheit zu achten? Hier sind 10 Ratschläge die Ihnen dabei helfen können.
Halten Sie das rechte Maß.
Die Antwort auf die Frage, wie viel Nahrung gut für Sie ist, kann Ihnen niemand abnehmen. Dazu sind die Menschen viel zu verschieden. Es hängt […]

Essen und trinken Sie nur was durchgebraten, durchgekocht oder geschält ist, sonst die Speisen lieber liegen lassen.
Kein Leitungswasser, sondern gut gekühltes Mineralwasser trinken. Unbedenklich sind auch Limonade, Säfte und Bier aus originalverschlossenen Flaschen sowie Kaffee, Wein und Tee.
Selbstversorger sollten Wasser grundsätzlich abkochen.
Obst immer schälen oder frisch zu Saft pressen.
Vorsicht mit Wassermelonen: […]

Schönheitsoperationen sind immer mit hohen Kosten verbunden. Doch in einigen Fällen werden die Kosten von den Krankenkassen übernommen. Grundsätzlich, wenn eine Krankheit vorliegt, wie zum Beispiel bei Haltungs- und Rückenproblemen durch große und schwere Brüste. Als Patient sollten Sie vor einer Behandlung mit ihrer Krankenkasse reden, denn über Kostenübernahmen wird immer nur im Einzelfall entschieden.
Für […]