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Nährstoffe und Cholesterinspiegel
Lassen Sie Ihren Cholesterinspiegel nicht über 240 mg/dl ansteigen, so halten Sie das Risiko einer Herzkrankheit niedrig. Ebenso sollte Ihr Cholesterinspiegel aber auch nicht unter 160 mg/dl fallen, denn das erhöht wiederum das Risiko an Brustkrebs, Leberkrebs, Lungenkrankheiten und Depressionen zu erkranken.
Die folgenden Nahrungsmittel bzw.Nährstoffe können das “gute” HDL-Cholesterin ansteigen lassen und das “schlechte” LDL-Cholesterin […]
Medizin frisch vom Markt
Die Natur lässt Früchte dann reifen, wenn wir es wirklich gut gebrauchen können. Hier nun sechs Obst und Gemüse Sorten, die gerade jetzt besonders gesund sind. Obst und Gemüse erhalten nicht nur die Gesundheit, sie können auch heilen helfen. Um uns dieser wohlschmeckenden und nebenwirkungsfreien Naturmedizin bedienen zu können, sollten wir allerdings die Eigenzeiten und […]
So lange bleiben Lebensmittel frisch
Ein Haushalt in Deutschland wirft im durchschnittlich mehr als ein Drittel seiner Lebensmittelvorräte weg, weil sie laut Haltbarkeitsdatum nicht mehr genießbar sind. Verlassen Sie sich nicht nur auf das angegebene Haltbarkeitsdatum.
Um die Gefahr einer gesundheitlichen Beeinträchtigung durch verdorbene Lebensmittel zu vermeiden und, ist es besser, wenn Sie schon beim Einkauf die möglichen Lagerzeiten der Hauptnahrungsmittel […]
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